Pengobatan Fibromyalgia – Menemukan Yang Tepat Untuk Anda
Pengobatan fibromyalgia telah menjadi bahan perdebatan hebat di kalangan ilmuwan dan dokter, dan bahkan di antara mereka yang tidak menderita kelainan kronis ini.
Bagi mereka yang pernah mengalaminya, efek fibromyalgia bisa sangat merusak.
Seorang ahli terapi fisik kemungkinan besar akan menyarankan latihan kepada orang pertama yang datang untuk membantu mengatasi fibromyalgia. Ini sering disebut sebagai latihan ketahanan progresif. Jenis olahraga ini baik untuk orang yang mencoba mengelola nyeri fibromyalgia dan menjaganya agar tetap terkendali. Jika Anda ingin mendapatkan manfaat maksimal dari jenis olahraga ini, Anda harus mempertimbangkan untuk melakukannya setidaknya sekali seminggu.
Stres juga penting saat mencoba menyingkirkan gangguan ini. Yang terbaik adalah mencoba menghilangkan stres Anda sebanyak mungkin. Anda dapat menemukan cara untuk menghilangkan stres dengan melakukan hal-hal seperti mandi air hangat, mendengarkan musik yang menenangkan, atau mendengarkan buku yang menenangkan. Anda juga bisa mencari teknik relaksasi di internet. Anda mungkin juga ingin berkonsultasi dengan psikoterapis atau dokter jika hal ini tidak memberikan hasil yang Anda cari.
Obat dapat diminum oleh pasien, serta obat antidepresan dan anticemas. Obat-obatan ini bisa sangat membantu dalam meredakan gejala fibromyalgia dan mengendalikannya.
Ada beberapa risiko yang terkait dengan jenis perawatan ini. Anti-depresan dapat memiliki efek samping, termasuk insomnia, gugup, depresi, dan bahkan pikiran untuk bunuh diri. Obat anticemas dapat memiliki risiko yang serupa.
Selain latihan yang disebutkan di atas, Anda mungkin juga ingin mempertimbangkan bentuk latihan lainnya. Yoga dan Tae-Bo adalah contoh bagus dari jenis latihan ini. Walaupun ini adalah latihan aerobik, latihan ini bisa sangat efektif dalam mengobati fibromyalgia.
Pilihan lain untuk mengobati fibromyalgia adalah mencari cara untuk rileks. Salah satu caranya adalah dengan melakukan hobi atau kegiatan yang tidak berhubungan dengan penyakit, seperti merajut, membaca atau sekedar menonton film.
Jika tidak ada dari pilihan ini yang membantu meringankan gejala Anda, Anda harus mempertimbangkan konseling. Ini dapat melibatkan psikolog, terapis okupasi, atau chiropractor.
Sebaiknya temui dokter Anda sebelum memulai pengobatan apa pun untuk fibromyalgia. Ada berbagai cara yang dapat direkomendasikan dokter Anda untuk menangani kondisi ini. Dokter Anda mungkin dapat mengarahkan Anda ke arah yang benar tentang jenis terapi yang tepat untuk Anda.
Pengobatan fibromyalgia mungkin termasuk pengobatan, akupunktur, yoga, dan olahraga.
Masing-masing bisa sangat efektif dalam mengobati dan mengelola gejala kondisi. Penting juga untuk meluangkan waktu dalam sehari untuk beristirahat dan menyembuhkan tubuh Anda.
Banyak orang beralih ke terapi alternatif untuk pengobatan. Terapi alternatif mencakup metode seperti pijat, akupunktur, dan meditasi. Tidak selalu perlu menggunakan kombinasi dari kedua jenis terapi untuk mendapatkan hasil yang paling efektif. Beberapa orang memilih untuk mengobati fibromyalgia mereka hanya dengan jenis terapi tertentu sementara yang lain menggunakan ketiga jenis tersebut untuk mendapatkan hasil yang mereka inginkan.
Jika Anda mengalami rasa sakit, penting untuk membicarakan hal ini dengan dokter Anda dan pastikan Anda memilih salah satu dari banyak perawatan alami yang mungkin paling cocok untuk Anda. Pengobatan herbal dan homeopati mungkin merupakan pilihan terbaik bagi sebagian orang.
Jenis pengobatan fibromyalgia terakhir adalah mencoba beberapa prosedur baru yang tersedia. Ada beberapa penelitian baru yang sedang dilakukan untuk menentukan bagaimana akupunktur dapat membantu meredakan fibromyalgia. Jenis prosedur baru ini telah digunakan sejak lama untuk mengobati kondisi seperti sakit kepala migrain. Penelitian lain sedang dilakukan untuk menguji efektivitas penggunaan es pada wajah untuk pengobatan fibromyalgia.
Ini hanyalah salah satu dari banyak opsi berbeda yang tersedia untuk Anda. Anda harus meneliti masing-masing dan melihat mana yang tepat untuk Anda.