Mencegah Lidah Hitam Menjadi Masalah Besar
Meskipun mungkin ada kondisi medis yang dikenal sebagai lidah berbulu hitam (lemensitis eksterna), yang hanya disebabkan oleh pertumbuhan berlebih jamur atau bakteri di lidah, hampir semua anak dengan lidah berbulu hitam memiliki penjelasan yang lebih mudah.
Senyawa bismut bergabung dengan belerang, yang mungkin ada dalam jumlah kecil dalam air liur normal, menciptakan bismut sulfat. Zat ini kemudian melapisi lapisan luar lidah dengan lapisan tebal, mengurangi jumlah rasa dan bau, serta menghambat aliran air liur.
Penyebab lidah hitam mungkin banyak, dan ada banyak teori tentang bagaimana keduanya bekerja sama. Pada bayi, kulit di bagian belakang lidah belum mengeras sehingga rentan terhadap infeksi jamur. Jika bayi terpapar lingkungan ini cukup lama, pada akhirnya ia akan terjangkit kondisi tersebut. Bayi dengan lidah hitam juga tampaknya lebih sensitif terhadap makanan dan minuman tertentu, serta air liurnya sendiri.
Pada orang dewasa, lapisan di lidah belum mengeras, sehingga mudah terinfeksi bakteri. Penyebab paling umum adalah terpapar makanan dan minuman dengan kadar sulfur tinggi. Ini termasuk bawang putih dan bawang bombay, keduanya sangat baik dalam menghasilkan enzim berbasis sulfur yang memecah protein dan gula dalam aliran darah. Ketika enzim ini berinteraksi dengan bakteri penghasil sulfur yang hidup di rongga mulut, mereka menyebabkan peradangan dan infeksi.
Infeksi jamur adalah penyebab umum lainnya, dan gejalanya meliputi nyeri di mulut atau tenggorokan, keluarnya cairan putih atau kuning yang kental, dan rasa gatal, terbakar, atau kesemutan. Penyebab lain yang mungkin termasuk sariawan, infeksi pada lapisan dalam mulut, dan penyakit periodontal, yang terjadi ketika gusi menebal dan tidak berbentuk. Anak-anak dengan lidah hitam mungkin memiliki alergi terhadap sesuatu yang ditemukan dalam kebersihan mulut biasa mereka atau air liur orang lain, yang dapat menyebabkan pembentukan jamur candida.
Seperti disebutkan di atas, beberapa dari kondisi ini dapat diobati dan dicegah, tetapi bagi mereka yang tidak memiliki penjelasan yang jelas, kesehatan mulut sangat penting. Untuk membantu mencegah penumpukan plak, pengelupasan, dan masalah lain yang menyebabkan lidah terlihat buruk, penting untuk menyikat dan membersihkan gigi dengan benang, bersama dengan minum banyak air dan menghindari makanan pedas dan asam. (terutama produk susu).
Pengelupasan dapat dihilangkan dengan menyikat kelebihan air liur dan serpihan putih, sekaligus menjaga lidah tetap lembap sehingga makanan dapat keluar tanpa lengket.
melalui kepakan lidah. Anda bahkan dapat menghilangkan flek hitam jika Anda menggunakan pengikis lidah, sikat gigi, dan gesekan lidah. Dengan sedikit perawatan dan kesabaran, dan jika Anda tidak terlalu khawatir akan meninggalkan noda putih pada gigi Anda, Anda dapat menggunakan produk penghilang komedo. Ini dapat dibeli di sebagian besar toko obat dan toko grosir atau online.
Untuk kasus yang lebih serius, dokter gigi Anda mungkin merekomendasikan prosedur yang dikenal sebagai trakeoplasti, di mana amandel Anda diangkat dan mulut dibentuk kembali untuk mempercantik tampilan area di sekitar lidah. Prosedur ini bermanfaat untuk membuat lidah putih terlihat lebih tebal dan memberikan tampilan yang tidak terlalu terlihat.
Setelah pengobatan dilakukan untuk mengurangi peradangan, lidah harus tetap berada di dalam mulut di mana kondisi tersebut dapat ditangani secara rutin, dan lidah tidak akan kembali. Meskipun ini mungkin pilihan terakhir, jika Anda menemukan bahwa masalahnya terus berlanjut, Anda mungkin ingin menemui dokter gigi untuk menyelesaikannya.
Pola makan yang kaya buah dan sayur penting untuk kesehatan lidah dan jaringannya. Untuk membersihkan lidah secara teratur, makan banyak air dan minum lebih banyak teh dan kopi. Cobalah untuk menghindari makanan yang tinggi gula dan lemak. seperti daging merah, makanan kaleng, dan es krim. Ini bisa memperparah penebalan dan pemutihan lidah, serta makanan tinggi karbohidrat.
Saat menjaga kesehatan mulut Anda, penting bagi Anda untuk mempraktikkan kebersihan mulut yang baik. Sikat dan bersihkan benang secara teratur, dan juga gunakan pengikis lidah untuk menghilangkan karang gigi dan serpihan putih dari lidah.
Memiliki mulut yang sehat akan membantu mencegah masalah di kemudian hari. Tidak selalu mudah, tetapi Anda dapat melakukan sesuatu untuk menghentikan penumpukan plak dan mencegah lidah hitam!