Cara Mengatasi Batuk Yang Membandel – Beberapa Cara Bermanfaat untuk Mengatasi Gejala Bronkitis Kronis
Jika Anda mengalami batuk terus-menerus yang tidak kunjung sembuh bahkan setelah Anda mencoba untuk berhenti merokok lagi, mungkin inilah saatnya menemui dokter Anda untuk evaluasi dan pengobatan lebih lanjut. Bronkitis kronis adalah suatu kondisi yang mempengaruhi bronkus. Ini terjadi ketika salah satu bagian ini terinfeksi bakteri dan dapat menyebabkan batuk yang terus berlanjut tanpa bantuan apa pun.
Bila Anda menderita bronkitis persisten, batuk biasanya berlangsung selama lebih dari enam bulan karena ada beberapa alasan yang mungkin tidak kunjung sembuh. Namun, terkadang memang demikian, terutama bila Anda memiliki faktor lain yang bekerja seperti polip bronkial atau tumor paru-paru, jadi sebaiknya mengidentifikasi penyebab yang mendasari sebelum melanjutkan menyembuhkan bronkitis kronis. Dan karena alasan itu, penting untuk melihat apa yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi batuk kronis saat ini dan di masa mendatang.
Salah satu penyebab utama bronkitis kronis adalah asap tembakau. Jadi berhenti merokok akan menjadi cara yang baik untuk menghentikan bronkitis kronis terjadi. Selain berhenti merokok, Anda juga harus mengubah gaya hidup, yang mencakup mengurangi jumlah alkohol, kopi, dan sumber kafein lainnya dalam makanan Anda. Anda juga harus meningkatkan jumlah serat dalam makanan Anda sehingga Anda mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dalam makanan Anda.
Antibiotik, khususnya antibiotik yang diminum untuk melawan infeksi bakteri, juga bisa berbahaya bagi penderita batuk kronis. Jadi bijaksana untuk menghindari antibiotik sebanyak mungkin, bahkan jika Anda membutuhkannya agar terbebas dari penyakit tertentu. Saat Anda ingin mengobati batuk kronis, penting untuk mengetahui bahwa gejala yang biasa terjadi tidak dapat disembuhkan hanya dengan menyembuhkan akar penyebabnya. Dan dalam kasus ini, penyebabnya adalah batuk terus-menerus yang disebabkan oleh asap rokok, jadi pengobatannya dengan menghentikan kebiasaan merokok juga.
Salah satu penyebab umum bronkitis kronis adalah polusi udara. Inilah mengapa Anda harus membersihkan filter udara secara teratur. Saat Anda melakukan itu, Anda harus memeriksa filter untuk melihat seberapa bersihnya. Pastikan pembersih udara Anda juga bersih. Membersihkan alat pembersih udara adalah cara lain yang baik untuk mengatasi gejala bronkitis kronis.
Penyebab lain bronkitis termasuk alergi dan pencemaran lingkungan. Orang yang menderita asma juga dapat mengembangkan bronkitis kronis karena sistem kekebalan mereka tidak berfungsi cukup baik untuk melawan semua bakteri di lingkungan. Ketika ini terjadi, sistem kekebalan menyerang dirinya sendiri.
Mengobati bronkitis kronis mungkin juga mencakup beberapa pengobatan rumahan yang dapat mengatasi gejala bronkitis. Misalnya, mengoleskan witch hazel langsung ke area yang terkena dan mengonsumsi suplemen herbal yang dikenal dapat membantu mengurangi batuk. Anda juga bisa mengoleskan petroleum jelly pada sakit batuk dan mengompresnya.
Jika Anda mengalami kesulitan bernapas saat mengeluarkan lendir, cobalah menghirup uap dari hidung atau penghirup uap alih-alih batuk. Namun, jika Anda tidak sedang mengalami batuk terus-menerus tetapi masih mengalami kesulitan bernapas, Anda dapat mengonsumsi beberapa suplemen herbal berikut untuk membantu mempermudah pernapasan Anda:
Anda juga bisa mencoba menggunakan dekongestan sebagai cara untuk mengatasi gejala batuk terus-menerus. Mereka biasanya digunakan untuk menghentikan gejala batuk. Dekongestan ini bekerja dengan membuat tenggorokan mati rasa dan membiarkan saluran pernapasan bernapas sehingga Anda tidak akan merasa tidak nyaman.
Namun, ada pengobatan lain yang lebih efektif untuk mengatasi batuk terus-menerus. Salah satunya adalah penggunaan humidifier, yang membantu membuka jalan napas Anda. Ini juga membantu melembabkan saluran pernapasan sehingga Anda bisa bernapas lebih baik.
Selain itu, Anda harus dapat menyembuhkan batuk yang tidak kunjung sembuh hanya dengan mencegahnya terjadi. di tempat pertama. Menghindari pemicunya dapat membantu Anda mengurangi frekuensi dan tingkat keparahan batuk Anda.