Apakah Trigliserida Itu?

Apa itu trigliserida dan bagaimana cara menemukannya? Trigliserida sebenarnya adalah ester yang mengandung tiga asam lemak dan gliserol.

Apakah Trigliserida Itu? Trigliserida terbentuk

Jenis lemak ini dapat ditemukan secara alami di dalam tubuh, tetapi untuk diserap oleh sel-sel kita, lemak tersebut perlu dipecah untuk menghasilkan energi atau disimpan sebagai lemak. Lemak trans adalah lemak yang kita masukkan ke dalam tubuh kita dan dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius.

Salah satu masalah umum adalah penyakit jantung. Untuk mengurangi kolesterol dan trigliserida dalam aliran darah kita, kita perlu mengurangi lemak jahat dalam tubuh kita. Hal ini dapat dilakukan dengan berbagai cara dan salah satu cara yang paling umum dilakukan adalah dengan mengonsumsi makanan yang lebih sehat. Banyak dari kita telah mengetahui bahwa jenis perubahan ini tidak mudah dilakukan.

Ketika tubuh tidak dapat menghilangkan lemak jahat ini secara alami, tubuh akan memproduksinya. Ini mungkin terjadi karena tubuh tidak memiliki cara untuk menghasilkan energi atau karena tidak ada cara untuk memecah atau menyimpan lemak. Ketika trigliserida menumpuk di tubuh kita, kita mengalami sejumlah gejala yang berbeda. Tingkat keparahan gejala akan bergantung pada jumlah lemak yang diproduksi tubuh.

Trigliserida terbentuk dalam hidup kita saat kita mengonsumsi banyak makanan yang kaya lemak.

Apakah Trigliserida Itu? Ketika tubuh tidak dapat

Semakin banyak lemak yang Anda konsumsi, semakin banyak lemak yang masuk ke dalam tubuh Anda. Ini juga dapat terjadi ketika tubuh menyimpan lemak sebagai sel lemak.

Beberapa timbunan lemak yang kita temukan ada di kulit kita, yang dapat disebut sebagai “kulit lembab”. Lemak lain yang kita temukan ada di aliran darah kita. Darah adalah tempat dimana lemak diproses ke seluruh tubuh.

Setelah lemak berada dalam aliran darah, lemak akan menyebar ke seluruh tubuh. Lemak tersebut kemudian akan bersentuhan dengan sel dan menyebabkannya menjadi rusak dan mati. Saat lemak bergerak ke seluruh tubuh, lemak akan terurai untuk disimpan dalam sel lemak.

Ada beberapa jenis timbunan lemak ini. Ada juga berbagai faktor yang dapat meningkatkan jumlah timbunan lemak ini dan mengurangi jumlah timbunan tersebut. Selain pola makan, ada faktor lain yang dapat mempengaruhi produksi dan retensi timbunan lemak tersebut. Faktor-faktor tersebut antara lain penggunaan tembakau, hormon dan genetika.

Ada banyak manfaat memiliki jantung yang sehat.

Apakah Trigliserida Itu? timbunan lemak tersebut

Jika kita tahu apa manfaat ini, kita bisa mencegahnya menjadi masalah dalam hidup kita. Kita dapat mencegah masalah jantung dan masalah serius lainnya dengan mendapatkan jumlah lemak yang tepat di tubuh kita.

Tubuh kita menghasilkan kadar trigliserida saat kita makan terlalu banyak kalori. Ada sejumlah faktor yang berkontribusi terhadap hal ini, termasuk merokok, minum alkohol, dan mengonsumsi makanan berlemak. Jika kita tidak merawat tubuh kita di area ini, kita bisa menderita kondisi kesehatan ini.

Saat kita makan makanan berlemak, kita memilikinya dalam aliran darah. Tubuh menyimpan lemak ini di sel lemak dan memecah lemak. Saat lemak dipecah, tubuh memproduksi lebih banyak lemak.

Saat kita makan lebih banyak dan menambah berat badan, kita memiliki lemak berlebih di tubuh kita. Lemak ekstra ini disimpan dalam sel lemak. Saat sel-sel lemak menjadi jenuh, menjadi sulit bagi sel untuk rusak dan menjadi energi.

Saat lemak ini menjadi terlalu banyak, tubuh tidak akan punya cara untuk memecah lemak. Tubuh dapat menyimpan lemak yang tidak diinginkan ini ke dalam sel lemak tubuh, yang mengakibatkan lebih banyak masalah kesehatan.